Групи для вагітних - Наука Спорт - це здоров'я Вашої сім'ї: дитячий і дорослий басейни, відкриті та закриті тенісні корти, зали і тренажери.

Групи для вагітних

Заняття в басейні для майбутніх мам

• М'яке, але ефективне фізичне навантаження, спрямоване на підготовку вашого організму до пологів.
  

• Освоєння навичок розслаблення, які допоможуть Вам легше перенести пологи.
  

• Вправи на затримку дихання у воді навчать вас правильному диханню в перебіг пологів.
  

• Плавання - кращі "ліки" від головних болів і болів в спині (вправи у воді для поліпшення стану хребта і підтримки гарної постави).
  

• Гімнастика у воді допоможе Вам контролювати свою вагу і підтримувати відмінну фізичну форму.
  

• Ефективне навантаження для традиційних зон: ноги, стегна, сідниці, м'язи грудей, профілактика розтяжок.
  

• Заняття проводять професійні інструктори з підготовки до пологів.
  

• Невеликі групи та індивідуальний підхід до кожної вагітної мами з урахуванням терміну вагітності і самопочуття.
  

• Вода в басейні постійно очищається за допомогою фільтрів і попередньо підігрівається до початку наших занять.
  

• Займатися аквопідготовкою до пологів рекомендуємо всім мамам незалежно від терміну вагітності.