Группы для беременных - Наука Спорт - это здоровье Вашей семьи: детский и взрослый бассейны, открытые и закрытые тенисные корты, залы и тренажеры.

Перейти к контенту

Главное меню:

Группы для беременных

бассейн для беременных
Занятия в бассейне для будущих мам
  • Мягкая, но эффективная физическая нагрузка, направленная на подготовку вашего организма к родам.

  • Освоение навыков расслабления, которые помогут Вам легче перенести роды.

  • Упражнения на задержку дыхания в воде научат вас правильному дыханию в течение родов.

  • Плавание - лучшее "лекарство" от головных болей и болей в спине (упражнения в воде для улучшения состояния позвоночника и поддержания хорошей осанки).

  • Гимнастика в воде поможет Вам контролировать свой вес и поддерживать отличную физическую форму.

  • Эффективная нагрузка для традиционных зон: ноги, бедра, ягодицы, мышцы груди, профилактика растяжек.

  • Занятия проводят профессиональные инструкторы по подготовке к родам.

  • Небольшие группы и индивидуальный подход к каждой беременной маме с учетом срока беременности и самочувствия.

  • Вода в бассейне постоянно очищается с помощью фильтров и предварительно подогревается до начала наших занятий.

  • Заниматься аквоподготовкой к родам рекомендуем всем мамам вне зависимости от срока беременности.

 
Назад к содержимому | Назад к главному меню